18-12-11

Mijn moleke :-)

Na een week stilte weer een beetje uitleg over m'n rookstopgedrag. Nog steeds geen dromen waarin de sigaret als een fabrieksschouw voor m'n neus staat te doempen, noch zenuwtikken of boosaardige uitvallen tegenover m'n familieleden of kennissen, niks nada dus. Ik heb veel meer last om het overmatig eten te beperken, niet dat ik honger heb verre van zelfs maar mijn "moleke" moet nog steeds kunnen malen pfffff. Suikervrije kauwgum ligt binnen handbereik of laat ik het eerder op binnen mondbereik houden wat een betere verwoording is. Ik probeer dan ook om calorierijke bommen te vermijden zonder mezelf tekort te doen -wat op zich al een moeilijke opgave is- en ervoor te zorgen dat er niet teveel ineens gaan exploderen! Dus...als ik teveel kilo's ga bijkomen moet ik niet af komen geblèt hè want dan heb ik het zelf in de hand gewerkt, daarom dat ik me er nu mee bezighoud en niet wanneer het te laat is. Nuja, ik heb al eens gezegd dat ik geen flauw idee heb hoe ik met calorieën moet omgaan, maar zolang ik m'n best er voor doe ben ik nog steeds op de goede weg. :-)

09:10 Gepost door maike | Commentaren (3) | Tags: ex-roker

04-12-11

Zondag, 4 December

Drie maanden rookvrij...yesssss! Drie maanden! Tel al die weken, dagen, uren, minuten en seconden op zonder één sigaretje aan te steken...wauw!

Maar laat me even vertellen dat mijn rookstop heel anders aanvoelt dan de pogingen uit m'n verleden. Ja joten, anders, gemakkelijker en ben er zelfs niet echt mee bezig...maw. ik weet maar amper dat ik ooit gerookt heb! Ik zie het niet eens echt als iemand voor m'n neus staat te roken...vroeger moest ik uit de buurt van een roker zien te blijven of ik begon opnieuw. Zo ook als ik naar een film keek waarin gerookt werd, of de reclame in een of ander weekblad. Elke dag was een gevecht om van de sigaret af te blijven. En elke dag was ik kwaad op iets of iemand, ik stond bij manier van spreken al morrend op en ging al morrend slapen. De uren, minuten en seconden duurden toen een eeuwigheid om te kunnen vertellen dat ik weer een dag niet gerookt had. Na een strijd van zes maanden -zonder hulp van mijn vroegere huisdokter- gaf ik het op en begon ik opnieuw te roken. Nee, deze rookstop is totaal anders en voor mij  maar amper te geloven...laat staan dat anderen mij gaan geloven dat ik geen afkickverschijnselen heb, dat het bij mij als vanzelf gaat. Drie maanden loop ik nu rookloos door het leven...wie had dat kunnen denken...ik al zeker niet :-)

09:32 Gepost door maike | Commentaren (6) | Tags: ex-roker, afkickverschijnselen

02-10-11

Zondag 2 Oktober

Mag ik al zeggen dat ik een maand gestopt ben met roken, of moet ik nog een tweetal dagen wachten? Hm...nee, zo streng ga ik het mezelf niet maken zenne...heb het verdiend om keihard te roepen dat ik al een MAAND ben gestopt! Ik heb nog steeds geen afkickverschijnselen, dus ook geen zin om iemand z'n nek om te draaien lol. Ik besef ook pas als we thuis zijn na een dagje winkelen of terrasjes doen, dat ik er veel ben gepasseerd die roken en er zelfs naast heb gezeten! Raar hè...er moet iets zijn dat bij mij een knopje heeft doen omdraaien om me te doen stoppen met roken, want waar ik nu wel heel zeker over ben is het feit dat als een roker gedwongen wordt om te stoppen met roken, hij/zij een ware veldslag moet leveren tegen zichzelf en die moeilijk, zelfs heel moeilijk te overwinnen valt en de kans op hervallen dan ook heel groot is. Mocht het zijn dat ik echt voorgoed ben gestopt -wat ik natuurlijk hoop- zal ik ook de laatste zijn om de rokers met de vinger na te wijzen, want de uitspraken van sommige ex-rokers kunnen niet door de beugel en als ik dat hoor zal ik hen dan ook van repliek dienen! Maar oke, nog even over mezelf... ahum...

Ben 1 kg bijgekomen! 

11:14 Gepost door maike | Commentaren (6) | Tags: roken, ex-roker

11-09-11

Zeven dagen!

Ik ben nu net een week rookvrij; een hele week al, zeven dagen, 168 uren zonder één enkel sigaretje...wauw! Tot nu toe gaat het goed en de afkickverschijnselen zijn nergens te bespeuren maar vertrouwen doe ik het zaakje niet. De hele week heb ik nagedacht over hoe het komt dat ik zomaar ineens stopte met roken -man heeft mee helpen nadenken, lol- en ik ben er uit, denk ik. Het kan niet anders of ik was onbewust klaar om de sigaret uit m'n leven te bannen, want ik vond het al raar dat ik op de laatste vakantie aan zee zo weinig rookte (vergeleken met thuis welteverstaan). Gisterenavond net voor ik ging slapen keek ik nog eens op m'n blogje naar de reacties en weet je wat...ze doen me iets, elke reactie doet me iets, ze doen me in feite heel veel want steun krijgen -en dan nog wel van mensen die ik van haar noch pluimen ken- is toch een voorrecht me dunkt!

Ikke, maike, een ex-roker...niet te geloven...een echte ex-roker ben ik geworden! Het is om te blèren van contentement! Ik heb er niet eens bij stilgestaan dat ik dat ben...een ex-roker!

13:11 Gepost door maike | Commentaren (8) | Tags: gerookt, ex-roker